Eet je fit

Afmeting: 25,5 x 19,5 cm
Eet je fit
Klik op de foto om in te zoomen.
Dubbelklik op de foto om te vergroten.
Afbeeldingen laden...
19,95
Dit artikel is uitverkocht en komt niet meer terug in ons assortiment
Omschrijving
Wissel overvloed af met schaarste voor een betere gezondheid en vetverbranding

Tegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en vasten is erop gericht onszelf weer bloot te stellen aan prikkels en schaarste om ons lijf en onze hersenen uit te dagen om te 'overleven'. Hoe beter je lichaam en geest in staat zijn zich aan te passen aan verschillende omstandigheden, hoe gezonder je bent. Belangrijk onderdeel van deze leefstijl is periodiek vasten: twee dagen opletten en calorieën tellen, afgewisseld met vijf dagen lekker eten. Zo wordt een gezonde leefstijl echt genieten.

'Ik ben dol op de recepten van Nanneke. Ze zijn gezond, lekker en rijk aan eiwitten. Ook haar toetjes zijn een echte aanrader!'
Fajah Lourens

'Eindelijk een boek over gezond eten met aandacht voor genieten.'
Leontien van Moorsel
Meer
Specificaties
Artikelcode: 6503816
Afmeting: 25,5 x 19,5 cm
EAN code: 9789059567665
Prijs in euro's: Incl. BTW en excl. verzendkosten
Auteur: Hanneke Schreurs
Auteur: José van Riele
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 192
Verschijningsjaar: 2017
Uitgever: Fontaine Uitgevers B.V.
Te vinden in de volgende categorie:
Bezorging
  • Op dagen voor 21:45 uur besteld, volgende dag in huis
  • Gratis verzenden vanaf € 35 in NL BE
  • GRATIS afhalen bij ons filiaal in Ede
  • Binnen 30 dagen kun je je bestelling retourneren.
    Ga naar de retourenpagina en volg, indien mogelijk, de procedure.
    We vragen je nog niet te spelen met jouw product als je het nog gaat retourneren. Heb je bijvoorbeeld een emmertje met schep gekocht? Pak het gerust uit, bekijk het goed, en voel er even aan; precies zoals je in een gewone winkel zou doen. Wacht alleen nog even met de zandbak ingaan, tot je zeker weet dat dit het artikel is dat je wilt hebben.